güncel haberler

Ana Sayfa| Künye | .: REKLAM :. | Giriş Sayfam Yap | Favorilere Ekleyin | Üyelik | Rss

Xhaberler
Xhaberler.COM da REKLAM VER  
SİYASET| YAŞAM| X| FİNANS| SAĞLIK| SPOR| MAGAZİN| MODA| DÜNYA| KADIN| ERKEK| TEKNOLOJİ| OTO| EMLAK| GSM  İLİZYON|
Web Girişimleri | Video İzle | Biyografi Örnekleri | Astroloji
      haberler | foto galeri | arkadaş bul | Haber Sitelerinde Haberiniz Çıksın !

Başlık Matik

8/18/2019 Gününe Özel Güncel Burç Yorumları 8/18/2019
GÜNLÜK BURÇ
YORUMLARI

 
Google da 1. sayfada olmak için 7 farklı sihiri öğren!!!
Ana sayfa SAĞLIK   

AVOKADO İLE PÜRÜZSÜZ CİLT

Havaların ısınması ile birlikte cildinizi arındırmanın ve daha fazla güneş koruma kremi ile beslemenin vakti geldi. Bunu çok para ödemeden doğal yöntemlerle başarabilirsiniz

ADS by AdKlas.com EN IYI FAL SITESI: www.vipfal.com


Hemen hepimizin özlemle beklediği yaz mevsimi geldi, havalar iyiden iyiye ısınmaya başladı. Bu da tatile çıkmak anlamına geliyor. Dolayısıyla kış mevsiminde ışıltısını kaybeden, yıpranan ve kuruyan cildimizi yenilemenin tam zamanı. Üstelik ışıl ışıl parlayan, pürüzsüz ve gergin bir cilt için kozmetik ürünlere servet harcamanız da gerekmiyor. Acıbadem Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, cildinizi yaza hazırlamanın pratik formüllerini anlattı: 1- Avokado maskesi ile pürüzsüz bir cilt Avokado bol miktarda içerdiği A, B, C, D, özellikle de E vitaminiyle cilt için son derece yararlı yağ asitleri içeriyor. Kuru cildi nemlendiriyor, cilt altı bağ dokusunu destekleyerek kırışıkların oluşmasını önlüyor, ciltteki pürüzleri ortadan kaldırıyor. Avokado maskesi için bir adet avokado, birkaç damla portakal ya da limon suyu, iki damla zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı balı iyice ezip püre haline getirdikten sonra cildinize uygulayın. Yüzünüzü mümkünse ılık bir havluyla kapatın. En fazla yarım saat sonra cildinizi temizleyin. 2- Ruşeym kırışıkları önlemek için birebir Buğdayın özü olarak adlandırılan ruşeym, zengin E vitamini içeriği ile cilt yaşlanmasını geciktiriyor, cildi yeniliyor ve kırışıklıkların oluşmasını önlüyor. Yine içeriğindeki omega 3 ve omega 6 yağ asitleri, A,B1 ve D vitaminleriyle cildinizi besleyerek diri, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir görünüm sağlıyor. Ruşeymi süt veya yoğurda karıştırarak tüketebileceğiniz gibi, yemek pişirirken ya da salatalarınızda baharat olarak kullanabilirsiniz. 3- Günde bir avuç fındık, fıstık ve kuru kayısı İşlenmiş gıdalar yerine doğal antioksidan olan mevsim meyve ve sebzelerini taze olarak tüketin. Her gün bir avuç kadar fındık, fıstık, ceviz ve kuru kayısı cildinizin direncini yükseltir. Ayrıca cildinize hem ihtiyaç duyduğu nemi kazandırır, hem de tazeleyerek gençleşmesine katkı sağlar. 4- Bitkisel çaylarla cildi canlandırın Bitkisel çaylarla yapacağınız maskeyle cildinizi canlandırabilirsiniz. İhtiyacınız olan malzemeler ise; birer tutam ısırgan otu, nane, papatya, adaçayı ve yeşil çay. Bu çayları sıcak suda demlemeye bırakın, yarım saat sonra filtreden geçirerek süzün. Ilık haldeki süzülmüş çay karışımını pamuğa dökerek yüzünüze masajla sürün. Haftada bir yapacağınız bu uygulama cildinize dinlenmiş, aydınlık ve canlı bir görünüm kazandıracak. 5- Günde 10-12 bardak su Yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla beraber ter yoluyla vücuttan atılan su miktarı da artıyor. Bu nedenle cildimiz daha fazla suya gereksinim duyuyor. Cildin normal nem dengesini koruması için günde 10-12 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Eğer su içmekten hoşlanmıyorsanız bardağınızın içine limon, salatalık ya da elma gibi aromasını sevdiğiniz bir meyve koyabilirsiniz. Unutmayın; kahve ve çay suyun yerini tutmaz. Sağlıklı ve genç bir cilt için buhar banyosu ve düzenli spor yapmaktan vazgeçmeyin 6- Buhar banyosu sivil ce ve lekeleri önlüyor Cildimizi temizlemediğimiz takdirde, artan terlemeyle beraber gözeneklerde kir ve yağ birikiyor. Bunlar da kısa süre içinde sivilce ve siyah noktalara, uzun vadede ise lekelenme ve cilt yaşlanmasına neden oluyor. Cildinizi arındırmak için buhar banyosu yapın. Buhar banyosu gözenekleri açıyor ve cildin alt tabakalarında birikmiş olan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. 7- Kimyasal peling ile yeni bir cilt Kimyasal peeling yönteminde amaç; cilt tabakalarında istenilen derinliğe kadar hasar oluşturmak ve ardından gelen cilt yenilenmesinin avantajlarından faydalanarak leke, iz, ince kırışıklıklar gibi çeşitli durumların ortadan kalkmasını ya da hafiflemesini sağlamak. Uygulama sonrasında cildiniz daha pürüzsüz, canlı ve yenilenmiş oluyor. Bu yöntem cildin daha alt tabakalarında yeniden bir yapılanma süreci başlatıyor ve kollajen sentezlenmesini uyarıyor. 8- Alkol ve kahveden sonra bir bardak su Aşırı alkol ve kafeinli içeceklerin tüketimi cildin su kaybederek kurumasına ve kırışmasına yol açıyor. Bu nedenle her bir bardak alkol veya kafeinli içecek tüketiminizi bir bardak suyla destekleyin. Düzenli uyku cildi yeniler 9- Verimli spor ile daha genç bir cilt Düzenli egzersiz yapan insanın cildine pompalanan kan miktarı artıyor. Böylece daha çok beslenen ciltte hücre yenilenmesi artarak daha sağlıklı ve genç bir görünüm ortaya çıkıyor. Haftada en az üç gün 45'er dakika açık havada yapacağınız tempolu bir yürüyüş ile cildinize sağlık kazandırın. 10- Sağlıklı cildin dost u kaliteli bir uyku Uyku sırasında büyüme hormonunun salgılanması artarken; stres hormonunun salınımı ise azalıyor. Bu sayede cilt ölü hücrelerinden arınarak kendini yeniliyor. Unutmayın ki sağlıklı bir cildin altın kurallarından biri de sağlıklı bir uykudur.



SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ

Bu haber Yönetim tarafından eklendi.
 
Tavsiye Et   Yorum yaz   Yazdır  World'e kaydet Paylaş
 
 
henüz yorum yapılmamış ilk yorumu sen yap!
 
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  'Orgazm araştırmacısı' sahte doktor   Ev yapımı konservelerdeki tehlike!
  Dünyanın en pahalı ilacı piyasadan   Hasta duygularını analiz etmek iste
  TRT'de psikolog skandalı! 'Gelişim   RSV virüsü akciğerleri tehdit ediyo
  Tüm Dünyada Ün Salan Matcha Çayı Ne   Kuzu Kol Güveç Tarifi
  Makat yırtığı için uygun beslenme   Kahvaltıda Çikolatalı Pasta Yemenin
  SGK, kağıt reçetelere başhekimlik o   Sosyal medyada spor selfieleri payl
  Plastiklerin üzerindeki numaralara   15 günde 1 beden incelmek: Aktif di
  Gebelikte gaz şikayetiniz mi var?   Koluna batan diken hayatını karartı
  Bu meyve, besin değeri ve hastalıkl   Sıcak havalarda yatağa düşüren 5 ne
  23 ilaç geri ödeme kapsamına alındı   Ramazana Özel Spor Hakeretleri
  ANAYASA MAHKEMESİNDEN ZORUNLU AŞI K   BEYİN FELCİNDE YENİ UMUT
  BEYAZ ÇİKOLATADAN UZAK DURUN   DEPRESYONLA ÖLÜM RİSKİ 5 KAT ARTIYO
  UZMANLARDAN ET UYARISI   KADINLARIN KORKULU RÜYASI
  NEDEN TAM BUĞDAY EKMEĞİ   SANIKLAR KUSURSUZ ÇIKTI BABA İSYAN
  KALP ŞÜPHENİZ VARSA DERHAL 112'Yİ A   HPV CİNSEL YOLLA BULAŞIYOR
  DİŞ FIRÇASIYLA HASTALIK TEŞHİSİ YAP   BEBEKLİK BESLENMESİNE DİKKAT
  ÖNÜMÜZDEKİ HAFTA 4 GÜN DOKTORLAR YO   HIV VİRÜSÜNE KARŞI AŞI GELİŞTİRİLDİ
  FAZLA MİMİK KIRIŞIKLIĞA SEBEP OLUYO   15 GÜNDE KANSER RİSKİNİ ARTTIRIYOR
  CANAN TEYZE BALIK KRAKER YİYEBİLİR   DONDURMA MUTLULUĞU YÜZDE 64 ARTTIRI
  CEP TELEFONLARINDAKİ BÜYÜK TEHLİKE   GÖZDE ALERJİYE DİKKAT
  AKILLI ALIŞVERİŞ SAĞLIKLI YAŞAMIN A   EL KASINDA ZAYIFLAMA ZAYIF KALBİN G
  YÜZ ESTETİĞİ İLE YAŞLANMAYI GEÇİKTİ   MASA BAŞI ÇALIŞANLAR DİKKAT
  BOYUN AĞRISI NASIL GEÇER   İSİLİK NASIL GEÇER
  ASTIMLA SORUNSUZ YAŞAMAK MÜMKÜN   NASIR NASIL GEÇER
  TABAĞINIZI YAZ SEBZELERİYLE DOLDURU   ANNELİK ESTETİĞİ İLE DOĞUM İZLERİ T
  KANSER İLAÇLARINA 100 MİLYAR DOLAR   İNMEDE İLK 3 SAATE DİKKAT
  DİYABET HASTASI KAVUN YERİNE KİRAZ   TÜP BEBEK TEDAVİSİ KANSER RİSKİNİ A
  DEMİR EKSİKLİĞİNE DİKKAT   6 DİL EGZERSİZİYLE HORLAMAYA SON
  Sürücü belgesi için son tarih 29 Ma   İşsize 2 bin lira maaş!
  En sağlıklı 50 besin açıklandı   Yumurtanın sarısının rengi neyin ha
  YAZA FİT VE GÖBEKSİZ GİRMENİN 8 KOL   SİNİRLİ TİPLERE MUCİZE GIDALAR
  VİP GİRİŞİM A. Ş. OFİSİ KÖY KOKUSUY   EN YAYGIN 8 FETİŞ ÖRNEKLERİ
  ESTETİK DEĞİL AZİM   TARÇININ BİLİNMEYEN 10 FAYDASI
  EN HIZLI GÖBEK ERİTEN BASİT EGSERSİ   SIKILDIĞINIZDA DÖVMEYİ SİLMEK MÜMKÜ
  SAĞLIK İÇİN ÇIPLAK YATMAK ÇOK FAYDA   KANSERE KARŞI EN GÜÇLÜ PANZEHİR NED
  HEPATİT C TARİH OLUYOR   DOĞUM KONTROL ÇİPİ ÜRETTİLER
  6 İLİN 6 GÜNLÜK KANI KALDI   AY ÇEKİRDEĞİ TOK TUTUYOR
  KANSERDEN SONRA EN ÇOK KORKULAN HAS   PİRİNÇ TANESİNDEN KALP PİLİ ÜRETİLD
  TAM ETKİLİ ANTİBİYOTİK ARTIK YOK   KAHKAHA ATMASIN DİYE AMELİYAT ETTİL
  PROFESÖR ÖZKAN : AMELİYATI YAPMASAY   İLK GÖZ MUAYNESİ 1 YAŞINDA YAPILMAL
  DONDURMA TÜKETİMİNE DİKKAT   KULAK ÇINLAMASI HAFİFE ALINMAMALI
  AKILLI TELEFONLAR İLE GÖZ MUAYENESİ   FAZLA KİLOLARA DİKKAT
  AVOKADO İLE PÜRÜZSÜZ CİLT   DÜŞÜK ISI YAĞ HÜCRELERİNE KARŞ
  SALİH ÜSLÜN ÜN NAKİL YÜZÜ ÇIKARILDI   İSTANBUL U SEL GÖTÜRDÜ
  DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ   TİROİT BEZİ YAŞAMSAL ÖNEME SAHİP
  ÇOCUKLARDA OTİSTİK BOZUKLUĞUNA DİKK   SİGARA İÇENLER AKCİĞER KANSERİ OLUY
  MEYVE-SEBZE TÜKETMEK ÖMRÜ UZATIYOR   KANSERİN TEK İLACI
  HANGİ YEMEK İÇİN NE KADAR SPOR YAPM   MASA BAŞINDA ÇALIŞANLAR DİKKAT
  TAVUK SUYU VÜCUTTAKİ HÜCRELERİ ONAR   ERKEN TEŞHİSİ HAYAT KURTARAN KANSER
  İYOT EKSİKLİĞİ HAYATINIZI KARARTMAS   KANSER KONUSUNDA 10 YANLIŞ İNANIŞ
 
indirimli Google Reklam
Video Galeri
 


   
 

İlk büyük kavga... O detay dikkatlerden kaçmadı!
İlk büyük kavga... O detay dikkatlerden kaçmadı!

Hazar Ergüçlü yeni imajıyla takipçilerini şaşırttı !
Hazar Ergüçlü yeni imajıyla takipçilerini şaşırttı !

SON DAKİKA - Futbolcularla Cicişler lüks teknede yakalandı! Esra Ceyda kardeşler ile Bodrum'da görüntülendiler...
SON DAKİKA - Futbolcularla Cicişler lüks teknede yakalandı! Esra Ceyda kardeşler ile Bodrum'da görüntülendiler...

Bade İşçil: Belki de âşık olmuyoruz...
Bade İşçil: Belki de âşık olmuyoruz...

Uraz Kaygılaroğlu ile Melis İşiten boşanıyor mu? Uraz Kaygılaroğlu ile Melis İşiten'den son dakika açıklamaları geldi
Uraz Kaygılaroğlu ile Melis İşiten boşanıyor mu? Uraz Kaygılaroğlu ile Melis İşiten'den son dakika açıklamaları geldi

Son dakika... Ünlü yazar ve şair Küçük İskender hayatını kaybetti...
Son dakika... Ünlü yazar ve şair Küçük İskender hayatını kaybetti...

Reynmen çok iddialı konuştu: 15 milyon izlenmezse kapatırım
Reynmen çok iddialı konuştu: 15 milyon izlenmezse kapatırım

Yıldız Tilbe'den olay 'yatırım' açıklaması: Yatıyorum
Yıldız Tilbe'den olay 'yatırım' açıklaması: Yatıyorum

Burak Özçivit Romanya'yı birbirine kattı! Olay gecede izdiham yaşandı !
Burak Özçivit Romanya'yı birbirine kattı! Olay gecede izdiham yaşandı !

Mustafa Sandal ile Melis Sütşurup ayrıldı...
Mustafa Sandal ile Melis Sütşurup ayrıldı...

Rihanna'dan İnanılmaz Bebek İtirafı !
Rihanna'dan İnanılmaz Bebek İtirafı !

Zerrin Özer'e bir şok daha! Adnan Oktar'ın müridi çıktı...
Zerrin Özer'e bir şok daha! Adnan Oktar'ın müridi çıktı...

Gökhan Töre ve Esra Bilgiç boşandı mı? İşte detaylar
Gökhan Töre ve Esra Bilgiç boşandı mı? İşte detaylar

Demet Akalın yanık yüzle tanınmaz hale geldi.
Demet Akalın yanık yüzle tanınmaz hale geldi.

Enis Fosforoğlu bayramda hayatını kaybetti...
Enis Fosforoğlu bayramda hayatını kaybetti...

Ezgi Mola Sinirlendi: Kendiliğinden Böyle Oldu Bacım !
Ezgi Mola Sinirlendi: Kendiliğinden Böyle Oldu Bacım !

Herkes "İyi ki Evlenmişler" Dedi !
Herkes

Okan Bayülgen'den Diva'ya Cevap Gecikmedi...
Okan Bayülgen'den Diva'ya Cevap Gecikmedi...

Villa'da Miras Keşfi Yapılıyor !
Villa'da Miras Keşfi Yapılıyor !

Şeyma Subaşı Açtığı Davayı Kaybetti !
Şeyma Subaşı Açtığı Davayı Kaybetti !

Ünlü Manken Günay Musayeva Sevgilisini Bıçakladı !
Ünlü Manken Günay Musayeva Sevgilisini Bıçakladı !

Cem Yılmaz'dan Olay İtiraf: En Büyük Başarısızlığım Evliliğimi Sürdürememek...
Cem Yılmaz'dan Olay İtiraf: En Büyük Başarısızlığım Evliliğimi Sürdürememek...

Doğa Rutkay Eşine Duyduğu Minneti Tekrar Dile Getirdi...
Doğa Rutkay Eşine Duyduğu Minneti Tekrar Dile Getirdi...

Ünlü Eski Manken Demet Şener, Tekrar Dünya Evine Girmeye Hazırlanıyor !
Ünlü Eski Manken Demet Şener, Tekrar Dünya Evine Girmeye Hazırlanıyor !

Yasak Aşk Cinayetinde Nihai Karar !
Yasak Aşk Cinayetinde Nihai Karar !

Koray Avcı'dan Olay Sözler !
Koray Avcı'dan Olay Sözler !

Ünlü Eski Başkan Aziz Yıldırım Boşanıyor !
Ünlü Eski Başkan Aziz Yıldırım Boşanıyor !

 
   
 
Selim Kral CENNETOĞLU
SUSUN: Kral Konuşuyor
Web Tasarım
Ertuğrul BELEN

AVRUPA NIN İLK MELEK YAT
Web Programlama

SQL Server 2008
Mustafa KOLCU
Gerçeğimizle Yüzleşmek
YANGIN HER YERİ SARMADAN
Nerman KARAGÖZ
NERMİNLE BAĞLAN HAYATA
MEKANİK YAŞIYORUZ
Nejla KARA

AŞK-I YAZIYORUM
Aşkın ÖZTÜRK
Özel DOSYA
Aşkın ÖZTÜRK le bir kadın
Zeliha CENNETOĞLU
Zeliş Kitchen
KURU ÜZÜMLÜ KURABİYE
Ahmet Berhan YILMAZ

YA RESULULLAH
Alev CAZGIR
Alev Alev Yanıyoruz
GOOGLE NEREDEN PARA KAZAN
 
     
 

Ünlülerin Görülmeye Değer Kareleri

 
 
Adriana Lima
ünlülerin resimleri, Adriana Lima resimleri
Beren Saat

ünlülerin resimleri, Beren Saat resimleri
Cansu Dere
ünlülerin resimleri, Cansu Dere resimleri
COLİN FARRELL
ünlülerin resimleri, COLİN FARRELL resimleri
Deniz Akkaya
ünlülerin resimleri, Deniz Akkaya resimleri
EVANGELİNA LİLLY
ünlülerin resimleri, EVANGELİNA LİLLY resimleri
JOSH HOLLOWAY
ünlülerin resimleri, JOSH HOLLOWAY resimleri
KIVANÇ TATLITUĞ
ünlülerin resimleri, KIVANÇ TATLITUĞ resimleri
MİLLA JOVOVİCH
ünlülerin resimleri, MİLLA JOVOVİCH resimleri
ÖZGÜ NAMAL


Güzin ablaya sorularını sor

Bloglarda takıl

İtiraflarda rahatla

Videolarda eğlen

Fotoğraflardan beğen

Beğendiklerine mesaj gönder, göz kırp

İlgilenenlerle tanış

Aleme katıl, Sosyal ol, Yanlız kalma
MantarAlem 

 
   
 
Yüksel AYTUĞ
Uzaktan Kumanda
Onlar iki ileri bir geri
Mesut YAR

Av Mevsimi enfes bir dizi
Ayşe ÖZYILMAZEL

Demek ki olabiliyormuş
Elif KORKMAZ
Bugün ne pişirsem
Tavuk Döner
 
     
 

   
 
EVDEN PARA KAZANMA YOLLAR
WEB TASARIM
GENÇTARİFE
DİZİ AŞIKLARI EVLENDİ
YER GÖK AŞK
KOCAM DEĞİL OĞLUM KIYAFET
ALDATAN KADININ SİNYALLER
ACUN UN KIZLARINDAN SÜPER
AŞK SAYESİNDE 2 EV ALDI
SEVİŞMEK SERBEST İZLEMEK
ESNAFA ÇEK KREDİ KARTI BO
SOYUNDU BİRİNCİ OLDU
KAFA KARIŞTIRAN ÜÇ FOTOĞR
GÖZLERİ ÖN PLANDA (KASAB
DİZİDEN AYRILIYOR
 
     
 

 

ANKET

 
 

 
 

FOTO GALERİ

 
 
. .



..
 
-
Web Tasarım

Haberler, resimler, yazılar, yorumlar ilgili kişi ve firmalara aittir. Yeni haberler, güncel haberler, dünya haberleri, teknoloji üzerine haberler, google haberleri ve haber adına tüm bilinmesi gerekenleri tek çat altında bulmanızı sağlamayı hedefliyoruz.

haber sitesine reklam ver - pr ajansı -
WWW.XHABERLER.COM